“Este entrenamiento me ha ayudado mucho para conocer más sobre lo que implica la salud mental, la cual incluye el bienestar emocional, psicológico y social. Es más que la ausencia de una enfermedad mental; es esencial tanto para nuestra salud en general como para nuestra calidad de vida, y el autocuidado puede ser clave para mantener nuestra salud mental y sirve de apoyo para su tratamiento y recuperación en caso de que nos enfrentemos a alguna enfermedad mental. Agradezco mucho el apoyo y la instrucción que nos han dado, y sobre todo que nos den la oportunidad de tomarlo en Español. Me siento muy agradecida de verdad por las herramientas que nos compartieron. Ojalá podamos continuar teniendo más entrenamientos sobre este importante tema que nos afecta a toda la sociedad.”

— Spanish MHFA Participant

“The Mental Health First Aid course helped me to learn how to take a step back and assess what people are saying and not respond with my own emotions, but think about reacting in a way that can encourage others to feel safe so that I will be able to help in any way and make sure each person is able to get the help they need.”

— MHFA Attendee, Southern Oregon

“Previously I was unsure about how to talk to a youth about suicide/self harm and what I should be doing to help, so that was the biggest part of the course for me. A lot of useful information that I can definitely use.”

— MHFA Attendee, Douglas County